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Cómo sonreír para evitar más estrés

Hay varios estudios que demuestran que sonreír puede tener un impacto muy positivo en nuestro humor, y hasta en nuestro sistema inmunológico. Hay un gran pero detrás de estos estudios, que revelan una realidad más atenuada... El efecto de la sonrisa falsa: Le...

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Cómo escoger un mat de Yoga?

Aunque en teoría debería ser una decisión simple y fácil, comprar un mat tiene consideraciones que a la mayoría de los principiantes no se les ocurre preguntar. Acá van algunas de ellas: 1) Qué calidad quieres (cuánto quieres que te dure)? Los mats buenos suelen estar...

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El Sva Dharma

El jueves pasado, estaba en un laboratorio y una mujer me preguntó… “Mijael?” “Sí”, contesté, un tanto confundido, porque no la conocía. Ella me dijo que me conocía a través de mis emails y videos, y que los mismos habían tenido un impacto muy positivo en su vida. Me...

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Más allá de los Superpoderes

En este video Mijael comparte por qué, a pesar de que los Superpoderes existen dentro de la cultura y la historia del Yoga, los mismos suelen ser "una trampa" en el camino de nuestra evolución espiritual.   https://www.youtube.com/watch?v=OQ6z56vEZ74

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Qué es el Qi (demostración increíble!)

En el video de abajo, verás al Master Wong, desafiando a la ciencia con su Qi. El video salta a la segunda demostración, que es la más impresionante: ¿Cómo lo hace? Master Wong usa "Chi", o "Qi". Qué es eso? Energía. Los Yogis le dicen "Prana", o energía vital. Pero...

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Lo que más importa al final de la vida

B.J. Miller perdió su mano y sus piernas debajo de las rodillas a los 20 años en un accidente “de travesura”. Su pérdida lo llevó a la medicina, específicamente al cuidado paliativo. Después de haber estado muy cerca de su propia muerte, su profesión lo ha llevado muy...

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Por qué pensar en Positivo puede ser… NEGATIVO!?

No es un truco.    Aunque "pensar en positivo" es un consejo tan popular como el Papa Francisco, hay evidencia que demuestra que no siempre es una buena manera de enfrentar la vida. De qué forma puede ser negativo? Acá hay una lista de 3 razones:...

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La Verdad Más Oscura Acerca del Amor

Normalmente hablamos del amor y nos ponemos "cursi". Pero a veces, la conversación se torna oscura. Porque para la mayoría de la gente, el amor incluye también un montón de amargura. Y la siguiente "mini-película" expresa justamente ese sentimiento:   ...

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